Онлайн-курс "Управление эмоциями в стрессе"

ИДЕТ НАБОР ГРУППЫ!

АНО

"Здоровье нации в моих руках"

Академия

профессионального роста

"МедЭтика"

Группа компаний
"ММ-Форум"

Новая реальность. Ещё больше стресса.

Жизнь современного человека и так полна стрессов. Огромные скорости мира, постоянные изменения, неуверенность в завтрашнем дне. Неурядицы на работе, нехватка денег, сложности в семье, вопросы здоровья, отсутствие времени на себя - всё это давит на нас с каждым днём всё больше и больше.

Но этого оказалось мало. В 2020 году мир резко изменился. Пандемия коронавирусной инфекции перевернула наш образ жизни, бросила нам совершенно новые вызовы. Сменившиеся условия работы, постоянные размышления о своих близких, изоляция и самоизоляция. Пожалуй, столько стресса, как сегодня, у нас не было давно.

Порой тяжело настолько, что опускаются руки.

Но нужно учиться контролировать себя, свои эмоции. Важно помнить, что базовое ресурсное состояние человека - это состояние чистого, основательного спокойствия!

Как сохранить себя и других? Как не растерять смыслы и ценности? Обо всём этом мы будем говорить на курсе.

Вы устали от огромного количества обрушивающейся на вас сейчас информации? Бесплатных вебинаров, которые ничего не дают? Давайте уже поставим точку в поисках. У нас всё будет сфокусированно и по делу.

Мы взяли лучшие практики, найденные за годы исследований, и сегодня предлагаем их вам.

Почему важно контролировать эмоции и стрессовую нагрузку?

Стресс - это не просто частое в нашем мире слово. Это очень серьёзное состояние, угрожающее здоровью и жизни.

У стресса есть три группы последствий:

Физиологические

(хроническая усталость, общее нарушение здоровья, головные боли, аритмия, лишний вес, снижение сексуального влечения)

Психологические

(выгорание, нервные срывы, агрессия, апатия, резкие перепады настроения)

Поведенческие, личностные

(прогулы,саботаж, конфликты, потеря работы, ошибки в работе)

Что будет на курсе?

Всего 6 тренингов, каждый - по 2 часа.

Тренинг №1. Осознание себя.

Совершенно новые вызовы нашего мира.
Где живут эмоции? Семья эмоций.
Как устроен наш мозг и откуда берутся привычные реакции? Кто на самом деле выбирает стратегию действия?
Регрессивные стратегии управления эмоциями.
Как соединиться с собой?

Тренинг №2. Менеджмент эмоций.

Управление реакцией. Осознанный выбор стратегии реагирования.
Прогрессивные стратегии управления эмоциями - какие они бывают и как ими овладеть?
Управление отношением к ситуациям.

Опробуем в прямом эфире.

Тренинг №3. Эффективная коммуникация.

5 способов принятия информации.
Умение слушать и слышать.
5 принципов принятия другого человека.
Невербальные и вербальные составляющие эффективной коммуникации.
Метапослания. Как нас ощущает другой человек?

Тренинг №4. Профилактика конфликтов

Природа конфликта. Почему люди конфликтуют?
Конфликтогены (спусковые триггеры) и умение их распознать.
Реакция на опережение: как погасить конфликт, который ещё не начался?
Наши роли в конфликте.

Тренинг №5. Я в изменяющемся мире. Я в мире изменяющихся людей.

Самомотивация.
Переосмысление целей и ценностей.
Новые пути, создание новых стратегий.
Человекоориентированность. Принятие других людей.
Как поддержать своих родных и близких, стать для них источиком вдохновения?

Тренинг №6. Управление новой реальностью

11 принципов осозннанности.
Продвинутые техники самокоучинга и самоподдержки.
Как правильно отдыхать.
Культура счастья.

Ответы на ваши вопросы.

С ЭТИМ НУЖНО РАБОТАТЬ. СЕЙЧАС. СЕГОДНЯ.

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ СЕБЯ НА ПОТОМ!

Регистрируйтесь на курс "Управление эмоциями в стрессе"!

ИДЕТ НАБОР ГРУППЫ!

РЕГИСТРАЦИЯ НА ОНЛАЙН-КУРС

Мы постарались сделать наш курс доступным для каждого. Выбирайте свой пакет!

Мы не берём дополнительную оплату за записи занятий, понимая, насколько это важно для вас.

ТАРИФ ЛАЙТ

Участие в онлайн-тренингах
Записи занятий
Сертификат участника
Доступ в чат участников
Поддерживающая рассылка

6000 р.

Купить

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Пользовательское соглашение и Согласие на обработку персональных данных.

ТАРИФ МЕДИУМ

Участие в онлайн-тренингах
Записи занятий
Сертификат участника
Доступ в чат участников
Возможность общения с тренерами курса в чате
Поддерживающая рассылка через чат
Персональная сессия с коучем Международной Федерации коучинга (ICF)

10 000 р.

Купить

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Пользовательское соглашение и Согласие на обработку персональных данных.

ТАРИФ VIP

Участие в онлайн-тренингах
Записи занятий
Сертификат участника
Доступ в чат участников
Возможность общения с тренерами курса в чате
Поддерживающая рассылка через чат
Персональная сессия на старте курса с коучем Международной Федерации коучинга (ICF)
Персональная сессия генеративного коучинга с сертифицированным коучем Международной Ассоциации генеративных изменений (IAGC) в конце курса

15 000 р.

Купить

Оставить заявку

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Пользовательское соглашение и Согласие на обработку персональных данных.

X

Спасибо за заявку!

Заявка отправлена. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Скидки для корпоративных клиентов!

Направляйте на курс своих руководителей и сотрудников - получайте скидки!

При направлении трех и более специалистов от одной организации действует оптовая скидка!

Для её получения оставьте заявку через любую кнопку сайта, либо напишите на mm11@2mforum.ru

Что нужно для того, чтобы принять участие в курсе?

Подать заявку на участие. Найдите на этой странице любую кнопку записи и введите свои данные в форму.
Оплатить удобным для вас способом (все виды оплаты!).
За день и в день проведения онлайн-тренинга вам на электронную почту будет приходить ссылка для участия.

Вы можете принять участие в курсе с любого устройства и любой операционной системы!

Персональный компьютер
Ноутбук
Смартфон
Планшет

Будут ли записи?

Да, будут. Всем оплатившим участие будут предоставлены ссылки на записи.

Вы можете принять участие в курсе заочно, оплатив участие и получив записи, но мы настоятельно рекомендуем проходить обучение онлайн во время его проведения, потому что многие техники важно опробовать на себе, задавая вопросы ведущему. По завершении курса возможности задать вопрос уже не будет.

Есть ли географические ограничения?

Нет! Всё, что вам потребуется - устройство с выходом в интернет и стабильное соединение.

Кто ведёт?

С вами будут работать исключительно тренеры и коучи, имеющие международные сертфикаты, члены профессиональных ассоциаций и федераций, опыт каждого из них не менее 7 лет.

Наталья Владимировна Князева

Директор АНО Центр охраны здоровья «Здоровье нации в моих руках», директор Группы компаний «ММ- Форум», создатель Ассоциации осознанных врачей, бизнес-тренер, MBA General, коуч ICF, IAGC (Екатеринбург)

Бизнес-тренер, коуч Международной Федерации коучинга (ICF), фасилитатор.

20-летний опыт управления компанией «от первого лица» (услуги B2B, B2C), создание и развитие эффективной команды универсалов. Более 30 маркетинговых решений разработаны и реализованы для сферы здравоохранения.

Алексей Андреевич Фокин

Тренер, сертифицированный коуч по стандартам Международной Федерации коучинга (сертификация АСС ICF). Более 300 часов коучинговой практики, более 800 часов тренерской работы. Регулярно ведёт обучение.

Консультирует индивидуально (персональный коуч), помогает достигать целей и выходить из кризисов, развивает успешные команды.

Сооснователь и совладелец бизнеса.

16 лет непрерывного управленческого опыта, в том числе управления проектными командами.

Василий Владимирович Князев

Собственник Международной Консалтинговой Компании "КнязЪ", бизнес-тренер, мотивационный спикер, эксперт в области подбора персонала, автор книг.

Истинный мастер самоконтроля и самообладания, обладатель черного пояса по Айкидо Айкикай.

Не откладывайте на завтра то, что категорически важно прямо сегодня. Запишитесь на курс!

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Пользовательское соглашение и Согласие на обработку персональных данных.

X

Спасибо за заявку!

Заявка отправлена. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Мы в социальных сетях:

Для того, чтобы быть в курсе событий, вступайте в Ассоциацию осознанных врачей.

Академия профессионального роста "Медэтика" (ИП Князев Роман Викторович, ОГРНИП 31966580012619 )

г. Екатеринбург, ул. Радищева, 6А, офисный дом "Суворов", оф. 21109

Политика конфиденциальности

8 343 272 30 26

mm2@2mforum.ru

Сделано на платформе TOBIZ.NET

Политика конфиденциальности

Данный сайт уважает Ваше право и соблюдает конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении Ваших конфиденциальных сведений.
Размещение заявки на данном сайте означает Ваше согласие на обработку данных и дальнейшей передачи ваших контактных данных нашей компании, а также принятие Вами условий Пользовательского соглашения.